Mộc Nhân dịch (*)
Là một hoạt động phổ biến và gần gũi, viết lách thực sự làm thay đổi não bộ. Từ việc soạn tin nhắn cảm xúc cho đến viết một bài luận... bạn vừa gọi tên nỗi đau của chính mình, vừa tạo ra khoảng cách với nó. Viết lách có thể chuyển trạng thái tinh thần từ choáng ngợp, tuyệt vọng sang sự sáng suốt và vững vàng - một sự thay đổi phản ánh khả năng phục hồi.














