2.241. CHĂM SÓC SỨC KHỎE

Lưu giữ những lời khuyên, bài tập về chăm sóc, rèn luyện để giữ gìn sức khỏe.

(Cre: từ nhiều nguồn trên các trang internet)

2.196. CẢI THIỆN SỨC KHỎE BẰNG CÁC LIỆU PHÁP ĐƠN GIẢN (1)

 

LTS: Loạt bài “Cải thiện sức khỏe bằng các liệu pháp đơn giản” do Bác sĩ Huỳnh Hải gởi đến nhằm mục đích chia sẻ những kinh nghiệm chữa bệnh đơn giản, dễ áp dụng khi gặp các vấn đề sức khỏe mà nếu không hiểu biết hoặc không có cách giải quyết tự thân thì sẽ dẫn đến các hệ lụy về sau, lại tốn thì giờ, tiền bạc và suy giảm sức khỏe lâu dài. Để trang cá nhân thêm phong phú, tôi đăng tải các nội dung này, chắc chắn sẽ có ích có bạn và tôi. Trong bài này, các bạn sẽ hiểu thêm về các tình huống sức khỏe: (1) Cải thiện Hội chứng ruột kích thích (2) Co giật mi mắt (3) Chiếc gối và giấc ngủ.

Loạt bài này sẽ gắn nhãn "Sức khỏe" để các bạn dễ tìm kiếm.

Xin cảm ơn Bác sĩ Huỳnh Hải đã chia sẻ.

1.203. HUYỆT HỢP CỐC – TỦ THUỐC QUÍ CỦA CƠ THỂ

Vị trí huyệt Hợp Cốc trên bàn tay

Nhiều người chưa tin vào sự kỳ diệu của việc bấm huyệt nhưng nếu đã chứng kiến hoặc trải nghiệm, bạn sẽ nhận ra sự kì diệu của nó trong quá trình chăm sóc và cải thiện sức khỏe.

Đông y có câu nói nổi tiếng: “Hãy dùng ngón tay bạn trước khi phải sử dụng kim tiêm”. Hãy thử áp dụng với huyệt “Hợp cốc” – một huyệt quan trọng của kinh mạch. Theo đông y, huyệt này được xem là “thùng thuốc” của cơ thể, khi có vấn đề, hãy lấy “thuốc” đó ra mà chữa.

268. DƯỠNG SINH – XOA BÓP

MN - Tổng hợp từ nhiều nguồn

Theo sách “Hoa Đà luận bịnh bí truyền” - dịch giả Nguyễn Đức Sâm thì chân, tay, mắt, tạng phủ...  bị ứ tắc không thông dễ gây bệnh. Khi chưa phát bệnh, phải dẫn cho thông giúp cho cơ thể vững chắc, tà độc bên ngoài không thể xâm hại được. Khi đã thọ bệnh, phải xem bệnh ở cơ quan, bộ vị nào, theo tấu lý: Dùng tay xoa bóp cho tan đi, hiệu quả của nó nhanh hơn dùng thuốc…