 |
| Vị trí huyệt Hợp Cốc trên bàn tay |
Nhiều người
chưa tin vào sự kỳ diệu của việc bấm huyệt nhưng nếu đã chứng kiến hoặc trải
nghiệm, bạn sẽ nhận ra sự kì diệu của nó trong quá trình chăm sóc và cải thiện
sức khỏe.
Đông y có câu
nói nổi tiếng: “Hãy dùng ngón tay bạn trước khi phải sử dụng kim tiêm”. Hãy thử
áp dụng với huyệt “Hợp cốc” – một huyệt quan trọng của kinh mạch. Theo đông y,
huyệt này được xem là “thùng thuốc” của cơ thể, khi có vấn đề, hãy lấy “thuốc”
đó ra mà chữa.
Huyệt hợp cốc
là điểm kết nối với đại tràng bắt đầu từ bàn tay, thông qua các kinh mạch với
hàng trăm điểm mạch trên đường đến đại tràng. Trong hàng trăm huyệt vị trên cơ
thể, hợp cốc được xem là một trong những huyệt có phạm vi ảnh hưởng rộng nhất.
“Hợp” là sự kết hợp lại, cùng nhau; “cốc” là khe, khoảng không giữa 2 dòng suối. Huyệt nằm ở khe chính
giữa điểm kết nối của ngón tay cái và ngón tay trỏ, người xưa gọi là huyệt hợp
cốc. Khi mở rộng 2 ngón tay cái và ngón trỏ ra, bàn tay xòe rộng như miệng hổ,
nên còn được gọi là hổ khẩu.
Cách xác định vị
trí: Giơ bàn tay lên, sờ vào vùng lõm của điểm giao kết giữa ngón trỏ và
ngón cái, phần lõm sâu sát với xương nối chính là huyệt hợp cốc (xem hình trên).
Theo nghiên cứu
của Đông y, huyệt hợp cốc có phạm vi trị liệu rất rộng, huyệt này có thể có tác
dụng điều trị tới hơn 90 loại bệnh nặng nhẹ khác nhau. Sau đây là một số công dụng
nổi bật nhất:
1. Giảm đau: Khi
bạn bị đau răng, đau đầu, đau vai, đau bụng kinh… hãy nhớ bấm huyệt hợp cốc để
cảm nhận tác dụng giảm đau tức thì.
2. Chữa các bệnh
phát sinh ở vùng đầu: khi đau vùng đầu và mặt như đau đầu, liệt mặt, sốt, khô
miệng, đau họng và các bệnh trên khuôn mặt đều có thể được điều trị khỏi hoặc
giảm nhẹ bằng việc bấm huyệt hợp cốc.
3. Điều
hòa dạ dày, đường ruột: Do huyệt hợp cốc nằm trên đường kinh mạch dương
minh nên sẽ kết nối từ đại tràng xuống chân, kích thích huyệt này sẽ mang lại
tác dụng thông khí cho dạ dày và lá lách, giúp cho các mầm bệnh tồn tại trong dạ
dày được loại bỏ. Nhiều nghiên cứu lâm sàng hiện đại còn phát hiện ra rằng, bấm
huyệt hợp cốc có tác dụng làm cân bằng tì vị, cải thiện chức năng tiêu hóa. Huyệt
này nên được xem là “bạn đồng hành” với những người mắc bệnh đau dạ dày, buồn
nôn, nôn ói, táo bón, đi tả, trướng bụng…
4. Phòng tránh
và điều trị bệnh cảm: nếu thường xuyên bấm huyệt hợp cốc, có thể kích thích và
khởi động hệ miễn dịch hoạt động, nâng cao khả năng chống lại bệnh tật của cơ
thể, có tác dụng tốt để phòng bệnh khi thời tiết trở mùa. Bấm huyệt hợp cốc
cũng có thể phát triển và khơi thông tuyến mồ hôi, tăng cường khả năng bài tiết
mồ hôi, có ích lợi lớn trong việc phòng tránh và điều trị các bệnh liên quan đến
phong hàn, phong nhiệt, thể chất hư yếu, cảm mạo.
5. Làm đẹp, dưỡng
nhan: chăm chỉ bấm huyệt này, người mắc các bệnh như mụn trứng cá, nám da, hay
bị dị ứng, da nhạy cảm và các bệnh bên ngoài da đều có những tác dụng rất thiết
thực.
6. Hạ huyết áp,
chống say xe: khi cần thiết nên bấm huyệt hợp cốc để ổn định tình hình. Huyệt
này vừa có tác dụng phòng bệnh, vừa có thể chữa bệnh, nên việc bấm huyệt cần thực
hiện như một thói quen hàng ngày.
Cách bấm huyệt
Hợp Cốc:
Lợi thế của huyệt
hợp cốc là vị trí thuận tiện, dễ xác định. Bạn có thể dùng ngón tay cái của tay
này bấm huyệt cho tay kia vào bất kỳ thời gian nào trong ngày mà không cần phải
chuẩn bị.
Khi xác định
đúng được vị trí huyệt, hãy bấm bất kỳ khi nào bạn có thời gian rảnh, như lúc
ngồi tàu xe, máy bay, lúc chờ đợi, lúc nghỉ ngơi xem Tivi, thậm chí, trong khi
làm việc bạn cũng có thể dừng tay bấm khoảng 1-3 phút. Vừa bấm vừa day càng
tăng hiệu quả.
Cách bấm tốt nhất
là dùng lực hơi mạnh, bấm giữ trong 2 giây rồi thả ra, lại tiếp tục bấm. Mỗi
ngày tối thiểu duy trì cho được 2-3 lần bấm. Đối với trường hợp giảm đau thì có
thể bấm ngay tức thì (khi đau) và bấm lâu hơn nếu bạn muốn.
* Hy vọng rằng bài này sẽ có ích cho ai quan tâm.
Nguồn: ST
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét